犬のしつけでストレスを感じていませんか？吠え・噛みつき・トイレの失敗などに悩む飼い主向けに、ストレスの原因と具体的なケア方法をドッグトレーナーが解説。無理なく続けるコツも紹介します。
犬のしつけで飼い主がストレスを感じるのは当たり前
犬のしつけに取り組む中で飼い主がストレスを感じるのは当たり前のことです。
いきなりこんなことを書くと、
「愛すべき犬に対してストレスを感じるなんてありえない」
「愛情をもってしつけるのが大切なのに、ストレスを感じるはずがない」
といった反論がありそうです。
しかし、それは理想でしかありません。
人間関係と同じように、他者と関わる時に何らかのストレスがお互いに生じるのは、ごく自然なことです。
以下で、犬のしつけで飼い主がストレスを感じたり抱え込んだりしてしまう現実と理由について、説明していきます。
いきなりこんなことを書くと、
「愛すべき犬に対してストレスを感じるなんてありえない」
「愛情をもってしつけるのが大切なのに、ストレスを感じるはずがない」
といった反論がありそうです。
しかし、それは理想でしかありません。
人間関係と同じように、他者と関わる時に何らかのストレスがお互いに生じるのは、ごく自然なことです。
以下で、犬のしつけで飼い主がストレスを感じたり抱え込んだりしてしまう現実と理由について、説明していきます。
犬のしつけで飼い主のストレスが大きくなる理由
思い通りにいかない
犬のしつけに取り組む中では、思い通りに行かないことの方が多いのが現実です。
☆出かけた先でおとなしくする
☆静かに留守番をする
☆どこを触っても嫌がらない
☆他の犬と仲良く挨拶する
といった、飼い主が望むような行動を中々取ってくれなかったり
◉噛みつく
◉吠える
◉散歩で引っ張る
◉トイレの失敗
等々、問題行動で飼い主を困らせたりすることも多いです。
犬には人の言葉は通じませんから、なぜ飼い主が望むような行動をしてくれないのか、困るような行動をするのか、理由を聞いても犬は答えてくれません。
犬の行動（厳密に言うと行動の結果に生じる事象）を観察して理由を推察するしかありません。
このような、
《飼い主の意図が通じない》
《思い通りにならない》
ということが、飼い主にストレスを感じさせる大きな要因となります。
家族・友人・恋人・同僚、等々、言葉の通じる人間同士で関わり合っても様々なストレスが生じます。
言葉の通じない犬と暮らせば、ストレスが生じるのは当たり前といえます。
☆出かけた先でおとなしくする
☆静かに留守番をする
☆どこを触っても嫌がらない
☆他の犬と仲良く挨拶する
といった、飼い主が望むような行動を中々取ってくれなかったり
◉噛みつく
◉吠える
◉散歩で引っ張る
◉トイレの失敗
等々、問題行動で飼い主を困らせたりすることも多いです。
犬には人の言葉は通じませんから、なぜ飼い主が望むような行動をしてくれないのか、困るような行動をするのか、理由を聞いても犬は答えてくれません。
犬の行動（厳密に言うと行動の結果に生じる事象）を観察して理由を推察するしかありません。
このような、
《飼い主の意図が通じない》
《思い通りにならない》
ということが、飼い主にストレスを感じさせる大きな要因となります。
家族・友人・恋人・同僚、等々、言葉の通じる人間同士で関わり合っても様々なストレスが生じます。
言葉の通じない犬と暮らせば、ストレスが生じるのは当たり前といえます。
継続が求められる
動物は根本的に、即時報酬（すぐに効果が実感できること）を得ることを優先します。
自然界では目の前にある食べ物（報酬）をすぐに（即時）食べなければ、次にいつ食べ物にありつけるか分かりません。
動物が即時報酬を得ることを優先するのは、自然の中で生き残るうえで必要だからです。
犬がお座りをした直後にほめてあげたり、ご褒美をあげたりするのも、即時報酬を提示しているわけです（お座りをした1時間後にご褒美をあげても効果は無い）。
一方で、目の前の即時報酬を我慢することで将来的に得られる大きな成果のことを、遅延報酬と言います。
ダイエットや言語学習といったことが当てはまります。
ところが人は動物ですから、遅延報酬よりも即時報酬を選択する傾向が強いです。
「脂肪を落としてスリムで健康な身体になるためには甘いものを控えないと」
と頭で思っていても、目の前にケーキがあれば食べてしまいます。
「かっこいい筋肉をつけて女の子にもてるためには、時間のある時に筋トレをしないと」
と理解していても、ついついYouTube動画をダラダラと見ることに時間を費やしてしまいます。
多くの人にとってダイエット・運動・語学学習、等の継続的に取り組むこと難しいのは、
《遠くにある大きな成果・報酬＝遅延報酬》
（健康的な身体・異性を引き付ける体形）
よりも
《目の前のささやかな喜び＝即時報酬》
（美味しいケーキ・リラックスできる時間）
を求めるという、動物として当たり前の習性があるからです。
動物ですから、即時に報酬や成果を感じることが出来ないと、ストレスを感じてしまいます。
犬のしつけは、毎日の生活の中で継続的に積み重ねていくことで効果が実感できるようになる、遅延報酬タイプの取り組みです。
特に問題行動の改善は遅延報酬の側面が強く、効果が実感できるまでに時間がかかります。
動物である人にとって、即時報酬を実感しにくい状況で、継続的にしつけに取り組む過程でストレスが生じるのも、自然なことだといえます。
自然界では目の前にある食べ物（報酬）をすぐに（即時）食べなければ、次にいつ食べ物にありつけるか分かりません。
動物が即時報酬を得ることを優先するのは、自然の中で生き残るうえで必要だからです。
犬がお座りをした直後にほめてあげたり、ご褒美をあげたりするのも、即時報酬を提示しているわけです（お座りをした1時間後にご褒美をあげても効果は無い）。
一方で、目の前の即時報酬を我慢することで将来的に得られる大きな成果のことを、遅延報酬と言います。
ダイエットや言語学習といったことが当てはまります。
ところが人は動物ですから、遅延報酬よりも即時報酬を選択する傾向が強いです。
「脂肪を落としてスリムで健康な身体になるためには甘いものを控えないと」
と頭で思っていても、目の前にケーキがあれば食べてしまいます。
「かっこいい筋肉をつけて女の子にもてるためには、時間のある時に筋トレをしないと」
と理解していても、ついついYouTube動画をダラダラと見ることに時間を費やしてしまいます。
多くの人にとってダイエット・運動・語学学習、等の継続的に取り組むこと難しいのは、
《遠くにある大きな成果・報酬＝遅延報酬》
（健康的な身体・異性を引き付ける体形）
よりも
《目の前のささやかな喜び＝即時報酬》
（美味しいケーキ・リラックスできる時間）
を求めるという、動物として当たり前の習性があるからです。
動物ですから、即時に報酬や成果を感じることが出来ないと、ストレスを感じてしまいます。
犬のしつけは、毎日の生活の中で継続的に積み重ねていくことで効果が実感できるようになる、遅延報酬タイプの取り組みです。
特に問題行動の改善は遅延報酬の側面が強く、効果が実感できるまでに時間がかかります。
動物である人にとって、即時報酬を実感しにくい状況で、継続的にしつけに取り組む過程でストレスが生じるのも、自然なことだといえます。
正解が分かりにくい
現代ではインターネットや書籍を通じて様々な情報に触れることが出来ます。
犬のしつけに関する情報も同様で、この記事も含めて、大量の情報が世には出回っています。
「どの方法がうちの子には会っているのか分からない」
と迷うこともあるでしょう。
「色々やってみたけど、結局何も変わらない」
と落胆することもあるでしょう。
このような、正解が分かり難い状況に陥ってしまうことも、飼い主がストレスを感じる要因になり得ます。
前述の、
「すぐに正解（成果）が欲しい」
という、即時報酬を求める習性も大きく影響していると思います。
犬のしつけに関する情報も同様で、この記事も含めて、大量の情報が世には出回っています。
「どの方法がうちの子には会っているのか分からない」
と迷うこともあるでしょう。
「色々やってみたけど、結局何も変わらない」
と落胆することもあるでしょう。
このような、正解が分かり難い状況に陥ってしまうことも、飼い主がストレスを感じる要因になり得ます。
前述の、
「すぐに正解（成果）が欲しい」
という、即時報酬を求める習性も大きく影響していると思います。
犬のしつけは飼い主の継続した取り組みが大切
犬のしつけは
◎しつけ教室に行った時だけ頑張る
◎トレーナーが家に来てくれた時だけ頑張る
といったことでは、あまり（というか、ほとんど）意味がありません。
犬のしつけとは、
☆好ましい行動の習慣化
（トイレシートの上で排泄する、散歩で飼い主に歩調を合わせる、等の定着）
★好ましくない行動の非習慣化
（無駄吠え、噛みつき、等の改善・軽減）
のことです。
習慣化・非習慣化のためには、日々の生活の中で目的意識を持って（何のために取り組んでいるのか、問題が改善するとどんな良いことがあるのか、等を明確にする）、継続的にしつけに取り組むことが大切です。
このことは、多くの飼い主さんが頭では理解していると思います。
◎しつけ教室に行った時だけ頑張る
◎トレーナーが家に来てくれた時だけ頑張る
といったことでは、あまり（というか、ほとんど）意味がありません。
犬のしつけとは、
☆好ましい行動の習慣化
（トイレシートの上で排泄する、散歩で飼い主に歩調を合わせる、等の定着）
★好ましくない行動の非習慣化
（無駄吠え、噛みつき、等の改善・軽減）
のことです。
習慣化・非習慣化のためには、日々の生活の中で目的意識を持って（何のために取り組んでいるのか、問題が改善するとどんな良いことがあるのか、等を明確にする）、継続的にしつけに取り組むことが大切です。
このことは、多くの飼い主さんが頭では理解していると思います。
犬のしつけに取り組むことが飼い主のストレスになることも
★吠える
★噛む
★いたずら
★トイレが覚えられない
といった問題行動の改善・軽減には特に、継続的に取り組むことが求められます。
しつけに取り組む中で
◉忍耐
◉我慢
◉受容
◉諦めない
といった、精神的に負担となることが求められる場面も多いです。
しかし、問題行動のしつけでは、
「また噛まれた…」
「いつまでも吠えている…」
「こっちは頑張っているのに、犬の方は学習してくれない…」
「面倒くさい…」
「これ以上続けても無駄なんじゃないか…」
「犬がかわいそう…」
といった、失敗や上手くいかないことも多いのが現実です。
そんな時に
《失敗を叱らない（受け流す）》
というのも、犬のしつけに取り組むうえでは重要なことです。
しかし、これが難しいのです。
例えばトイレのしつけでは、トイレシートでの排泄が習慣化・定着化する過程で、色々な場所で排泄をしてしまう失敗も数多くあります。
そんな時には、
《犬を叱らずに黙って片付ける》
が、しつけのセオリーとしては正しい対応です。
しかし中には、
◉高価な絨毯の上でオシッコをする
◉床の上でウンチをしたことに気が付かないで素足で踏んでしまう
といった、ショックを受けてしまう場面に直面することもあります。
このような時には、怒りや苛立ちといったネガティブな感情がこみ上げてしまいます。
そしてつい、
「なんでそんな場所でするの⁉」
「汚いなぁ💢」
と、強い口調で犬を叱りつけたり、怒鳴ったりしてしまうこともあるでしょう。
頭の中では、
《失敗しても叱らないで黙って片付けるべき》
と理解していても、こみ上げてくる感情から発する言動を、常に制御することは困難です。
そして、叱ったり怒鳴ったりしてしまったことに対して、自己嫌悪に陥ってしまう飼い主さんも多いです。
問題行動のしつけに取り組む中では、このようなネガティブなことを感じる場面も多く、飼い主のストレスも大きくなる傾向にあります。
結果として、しつけの途中で取り組みを諦めてしまったり、中途半端になってしまったり、といったことも起こりがちです。
★噛む
★いたずら
★トイレが覚えられない
といった問題行動の改善・軽減には特に、継続的に取り組むことが求められます。
しつけに取り組む中で
◉忍耐
◉我慢
◉受容
◉諦めない
といった、精神的に負担となることが求められる場面も多いです。
しかし、問題行動のしつけでは、
「また噛まれた…」
「いつまでも吠えている…」
「こっちは頑張っているのに、犬の方は学習してくれない…」
「面倒くさい…」
「これ以上続けても無駄なんじゃないか…」
「犬がかわいそう…」
といった、失敗や上手くいかないことも多いのが現実です。
そんな時に
《失敗を叱らない（受け流す）》
というのも、犬のしつけに取り組むうえでは重要なことです。
しかし、これが難しいのです。
例えばトイレのしつけでは、トイレシートでの排泄が習慣化・定着化する過程で、色々な場所で排泄をしてしまう失敗も数多くあります。
そんな時には、
《犬を叱らずに黙って片付ける》
が、しつけのセオリーとしては正しい対応です。
しかし中には、
◉高価な絨毯の上でオシッコをする
◉床の上でウンチをしたことに気が付かないで素足で踏んでしまう
といった、ショックを受けてしまう場面に直面することもあります。
このような時には、怒りや苛立ちといったネガティブな感情がこみ上げてしまいます。
そしてつい、
「なんでそんな場所でするの⁉」
「汚いなぁ💢」
と、強い口調で犬を叱りつけたり、怒鳴ったりしてしまうこともあるでしょう。
頭の中では、
《失敗しても叱らないで黙って片付けるべき》
と理解していても、こみ上げてくる感情から発する言動を、常に制御することは困難です。
そして、叱ったり怒鳴ったりしてしまったことに対して、自己嫌悪に陥ってしまう飼い主さんも多いです。
問題行動のしつけに取り組む中では、このようなネガティブなことを感じる場面も多く、飼い主のストレスも大きくなる傾向にあります。
結果として、しつけの途中で取り組みを諦めてしまったり、中途半端になってしまったり、といったことも起こりがちです。
犬のしつけを続けるための飼い主のストレスケア方法
上記のような精神的負担を考えると、犬のしつけ、特に問題行動の改善・軽減に継続的に取り組むためには、飼い主自身のストレスケアも大切になります。
その方法には、以下のようなことが考えられます。
その方法には、以下のようなことが考えられます。
家族で支え合う
例えば、犬がトイレの失敗をした時に、
《犬を叱らずに黙って片付ける》
という行動を家族の誰かがしてくれた際に、
「きれいにしてくれてありがとう」
「叱らないで黙って片付けて、偉い」
といった声かけを他の家族がしてあげることで、
「怒鳴るのを我慢して良かった」
「自分の行動は正しかった」
といったポジティブな思いにつながり、次に犬がトイレの失敗をした際にも、同様の対応をすることが期待できます。
声かけをする理想のタイミングは、片付けをした直後です。
犬のしつけと同様、人にも『即時強化の原則』（強化したい行動の直後に報酬を提示すると効果的）があてはまるからです。
しかしいつも他の家族が一緒にいるとは限りません。
そんな場合は、家族が揃っている時に
「今日はこんなことがあって…」
と、しつけに関する共有の時間を設けるのもお勧めです。
その際の事後報告に対する称賛でも報酬効果はあります。
このような声の掛け合いを家族同士ですることで、
☆しつけに取り組む意欲の持続
☆しつけのルールの再確認
☆一体感の向上
といったことにつながることも期待できるでしょう。
家族同士でほめ合うのは照れくさいかもしれませんが、
「ありがとう」
「サンキュー」
の一言でも、有ると無いとでは、大きな違いだと思います。
《犬を叱らずに黙って片付ける》
という行動を家族の誰かがしてくれた際に、
「きれいにしてくれてありがとう」
「叱らないで黙って片付けて、偉い」
といった声かけを他の家族がしてあげることで、
「怒鳴るのを我慢して良かった」
「自分の行動は正しかった」
といったポジティブな思いにつながり、次に犬がトイレの失敗をした際にも、同様の対応をすることが期待できます。
声かけをする理想のタイミングは、片付けをした直後です。
犬のしつけと同様、人にも『即時強化の原則』（強化したい行動の直後に報酬を提示すると効果的）があてはまるからです。
しかしいつも他の家族が一緒にいるとは限りません。
そんな場合は、家族が揃っている時に
「今日はこんなことがあって…」
と、しつけに関する共有の時間を設けるのもお勧めです。
その際の事後報告に対する称賛でも報酬効果はあります。
このような声の掛け合いを家族同士ですることで、
☆しつけに取り組む意欲の持続
☆しつけのルールの再確認
☆一体感の向上
といったことにつながることも期待できるでしょう。
家族同士でほめ合うのは照れくさいかもしれませんが、
「ありがとう」
「サンキュー」
の一言でも、有ると無いとでは、大きな違いだと思います。
犬友と共有する
一人暮らしで他の家族が家にいない、という飼い主さんもいるかもしれません。
そんな場合は、散歩でよく合う犬友といった、犬を通して関わりを持つ人と、
◎しつけに関する愚痴を言い合う
◎情報交換
◎励まし合う
といったコミュニケーションを取ることが効果的です。
犬を飼っている者同士であれば、似たような問題で悩んでいる可能性は高いです。
共感できる相手と話を聞き合うことで、
◎お互いのストレスの軽減
◎しつけに関するヒントを与え合う
といったことにつながると思います。
そんな場合は、散歩でよく合う犬友といった、犬を通して関わりを持つ人と、
◎しつけに関する愚痴を言い合う
◎情報交換
◎励まし合う
といったコミュニケーションを取ることが効果的です。
犬を飼っている者同士であれば、似たような問題で悩んでいる可能性は高いです。
共感できる相手と話を聞き合うことで、
◎お互いのストレスの軽減
◎しつけに関するヒントを与え合う
といったことにつながると思います。
SNSとの適切な付き合い方
最近では犬のしつけに関する悩みをSNS上で公開している人も見受けられます。
そのような共感できる投稿に目を通すことや、メッセージでやり取りすることも、気持ちを軽くする効果が期待できます。
ただし、スマホを見る時間が長くなり過ぎて、犬と関わる時間が減ってしまうようでは本末転倒です。
犬のしつけに限ったことではありませんが、SNSを利用する際には、はまり過ぎに注意することが必要です。
そのような共感できる投稿に目を通すことや、メッセージでやり取りすることも、気持ちを軽くする効果が期待できます。
ただし、スマホを見る時間が長くなり過ぎて、犬と関わる時間が減ってしまうようでは本末転倒です。
犬のしつけに限ったことではありませんが、SNSを利用する際には、はまり過ぎに注意することが必要です。
まとめ：飼い主自身のストレスケアがしつけ成功のカギ
犬のしつけに取り組む際には、愛犬の福祉（身体・精神に過剰な負荷をかけない、適切な生活環境を提供する、等）への配慮が求められます。
一方で、継続的かつ健全な形で犬のしつけに取り組むためには、飼い主自身の福祉（ストレスケア）も大切です。
それによって、
◎ストレス軽減
◎モチベーション維持
◎目標や意義を見失わない
といった、効果が期待できます。
家族・知人友人・身近な専門家、等の資源を活用しながら、飼い主自身の福祉への配慮することも大切です。
そのことが、飼い主・犬の双方のQOL（生活の質）の向上につながると思います。
一方で、継続的かつ健全な形で犬のしつけに取り組むためには、飼い主自身の福祉（ストレスケア）も大切です。
それによって、
◎ストレス軽減
◎モチベーション維持
◎目標や意義を見失わない
といった、効果が期待できます。
家族・知人友人・身近な専門家、等の資源を活用しながら、飼い主自身の福祉への配慮することも大切です。
そのことが、飼い主・犬の双方のQOL（生活の質）の向上につながると思います。
ご質問やご相談をお寄せください
「うちの子の悩みも聞いて欲しい」
「こんな場合はどうしたら良いの？」
等々、質問したいことや相談したいことはありませんか？
佐々木ドッグトレーニングでは、飼い主さんからの質問や相談を随時受け付けています。
「こんなこと聞いても良いの？」
という些細なことでも構いません。
メールでの相談は無料ですので、お問い合わせフォームからお気軽にお寄せください。
「こんな場合はどうしたら良いの？」
等々、質問したいことや相談したいことはありませんか？
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「こんなこと聞いても良いの？」
という些細なことでも構いません。
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