人も犬も、適切な体重や体型をキープすることは健康のために大切です。
太っちゃったらダイエットしなきゃいけなくなることもありますが、ダイエットが難しいの人も犬も同じです。
愛犬のダイエットを成功させるための、
「オヤツをあげないのはかわいそう」
という気持ちを乗り切る工夫のご提案します。
人も犬もダイエットは難しい💦
動物病院やトリミング店に愛犬を連れて行った時に、先生やトリマーさんから
「太り気味ですからダイエットさせてあげてください」
みたいなことを言われてしまった経験のある飼い主さんもいらっしゃると思います。
適正な体重や体型をキープすることが、健康に過ごすために大切なのは、人も犬も同じです。
愛犬の健康管理は飼い主さんの責任ですから、適正な体重や体型をキープできるかどうかも飼い主さん次第、ということになります。
なので、先生やトリマーさんから
「太り気味」
と指摘されてしまったら、ダイエットに取り組むべきです。
が、口で言うのは簡単だけど、実際に愛犬にダイエットさせることはとても難しい面があります。
「オヤツを欲しがっているのにあげないのはかわいそう…」
という飼い主さん自身の葛藤に打ち勝つことが、困難だからです。
この記事では、愛犬のダイエットを成功させるために
「かわいそう…」
という葛藤にどのように向き合えば良いか、のヒントをお伝えできればと思います。
ポイントは
『オヤツをあげちゃダメって決めつけない』
『見える化する』
です。
「太り気味ですからダイエットさせてあげてください」
みたいなことを言われてしまった経験のある飼い主さんもいらっしゃると思います。
適正な体重や体型をキープすることが、健康に過ごすために大切なのは、人も犬も同じです。
愛犬の健康管理は飼い主さんの責任ですから、適正な体重や体型をキープできるかどうかも飼い主さん次第、ということになります。
なので、先生やトリマーさんから
「太り気味」
と指摘されてしまったら、ダイエットに取り組むべきです。
が、口で言うのは簡単だけど、実際に愛犬にダイエットさせることはとても難しい面があります。
「オヤツを欲しがっているのにあげないのはかわいそう…」
という飼い主さん自身の葛藤に打ち勝つことが、困難だからです。
この記事では、愛犬のダイエットを成功させるために
「かわいそう…」
という葛藤にどのように向き合えば良いか、のヒントをお伝えできればと思います。
ポイントは
『オヤツをあげちゃダメって決めつけない』
『見える化する』
です。
愛犬のダイエットの柱は運動と食事管理
人でも犬でも、ダイエットに取り組む際に柱となるのが
◉しっかり運動
◉食事の管理
の二つです。
愛犬のダイエットの場合、
◉散歩の時間と距離を伸ばす
◉ご飯やオヤツの量を減らす
ということに取り組むことになります。
もちろん愛犬自身は
「最近太ってきたから、いつもより長く歩こう」
「もう少し食べたいけど、ここはダイエットのために我慢しよう」
とは、1ミリも思ってくれません。
飼い主さんが責任をもって取り組む必要があります。
色々な飼い主さんとお話をしていると、
◉散歩の時間や距離を伸ばす
ことに関しては頑張れる場合が多いようです。
飼い主さん自身の健康にもつながるのも、モチベーションになるのかもしれません。
一方で
◉ご飯やオヤツの量を減らす
に関しては、難しいようです。
愛犬の健康のため、と頭では分かっていても、物欲しそうな瞳で見つめられると、
「かわいそう…」
という気持ちに負けてついついオヤツをあげてしまう、という話をよく聞きます。
この
「かわいそう…」
という葛藤にどのように向き合えば良いでしょうか？
◉しっかり運動
◉食事の管理
の二つです。
愛犬のダイエットの場合、
◉散歩の時間と距離を伸ばす
◉ご飯やオヤツの量を減らす
ということに取り組むことになります。
もちろん愛犬自身は
「最近太ってきたから、いつもより長く歩こう」
「もう少し食べたいけど、ここはダイエットのために我慢しよう」
とは、1ミリも思ってくれません。
飼い主さんが責任をもって取り組む必要があります。
色々な飼い主さんとお話をしていると、
◉散歩の時間や距離を伸ばす
ことに関しては頑張れる場合が多いようです。
飼い主さん自身の健康にもつながるのも、モチベーションになるのかもしれません。
一方で
◉ご飯やオヤツの量を減らす
に関しては、難しいようです。
愛犬の健康のため、と頭では分かっていても、物欲しそうな瞳で見つめられると、
「かわいそう…」
という気持ちに負けてついついオヤツをあげてしまう、という話をよく聞きます。
この
「かわいそう…」
という葛藤にどのように向き合えば良いでしょうか？
ダイエットのためには「絶対に愛犬にオヤツをあげない」ではなく、あげ方を工夫する
考え方としてまず、
「絶対にオヤツはあげちゃダメ」
と思わないことです。
「〇〇しちゃダメ」
「絶対に△△しない」
と決めてしまうこと、それが実行できなかった時にかなりのストレスになってしまいます。
それに、飼い主さんの心の中で
【あげたいvsあげちゃダメ】
という対立が生じて、葛藤に苦しむことになります。
「ダイエットのために絶対にオヤツをあげない」
ではなく、
「ダイエットと両立するために、あげ方を工夫しよう」
というように考えると良いと思います
「絶対にオヤツはあげちゃダメ」
と思わないことです。
「〇〇しちゃダメ」
「絶対に△△しない」
と決めてしまうこと、それが実行できなかった時にかなりのストレスになってしまいます。
それに、飼い主さんの心の中で
【あげたいvsあげちゃダメ】
という対立が生じて、葛藤に苦しむことになります。
「ダイエットのために絶対にオヤツをあげない」
ではなく、
「ダイエットと両立するために、あげ方を工夫しよう」
というように考えると良いと思います
一回あたりのオヤツの量を減らす（小さくする）
まず考えられる工夫が、
『一回あたりにあげる量を減らす』
というものです。
例えば今まではスティック状のオヤツを一本丸ごとあげていた場合。
1ｃｍ未満位にちぎってあげれば、一回あたりの量をかなり減らすことが出来ます。
「そんな小さいと嬉しくないんじゃ…？」
と心配になるかもしれませんが、愛犬にとっては
《オヤツの大小（多いか少ないか）》
よりも
《オヤツの有無（もらえるか、もらえないか）》
の方が重要です。
今までと同じような回数もらえているのであれば、オヤツが小さくなったからといって、
◉不満
◉悲しい
◉物足りない
ということは、ほとんど感じません。
一回あたりの量を減らせば、オヤツをあげる回数が今までと同じでも、全体の量を減らすことができます。
オヤツをあげること自体を禁止するわけではないので、飼い主さんのストレスも軽くて済むでしょう。
『一回あたりにあげる量を減らす』
というものです。
例えば今まではスティック状のオヤツを一本丸ごとあげていた場合。
1ｃｍ未満位にちぎってあげれば、一回あたりの量をかなり減らすことが出来ます。
「そんな小さいと嬉しくないんじゃ…？」
と心配になるかもしれませんが、愛犬にとっては
《オヤツの大小（多いか少ないか）》
よりも
《オヤツの有無（もらえるか、もらえないか）》
の方が重要です。
今までと同じような回数もらえているのであれば、オヤツが小さくなったからといって、
◉不満
◉悲しい
◉物足りない
ということは、ほとんど感じません。
一回あたりの量を減らせば、オヤツをあげる回数が今までと同じでも、全体の量を減らすことができます。
オヤツをあげること自体を禁止するわけではないので、飼い主さんのストレスも軽くて済むでしょう。
オヤツの味に変化をつけてあげる
それでも、
「少なくてかわいそう…」
と思ってしまう場合はどうしたら良いでしょうか？
一つの方法として、
《色んな味を用意してあげる》
という方法があると思います。
いつも同じオヤツをもらうよりも、味や香りにバリエーションがある方が愛犬も楽しいです。
色んな味のオヤツをあげることで、
「小さくてかわいそう…」
という飼い主さんの気持ちも、少しは紛れるかもしれません。
「少なくてかわいそう…」
と思ってしまう場合はどうしたら良いでしょうか？
一つの方法として、
《色んな味を用意してあげる》
という方法があると思います。
いつも同じオヤツをもらうよりも、味や香りにバリエーションがある方が愛犬も楽しいです。
色んな味のオヤツをあげることで、
「小さくてかわいそう…」
という飼い主さんの気持ちも、少しは紛れるかもしれません。
「一日にこれだけのオヤツならあげてOK」の見える化が愛犬のダイエットを成功させる
いくら
◉一回あたりの量を減らす
◉味に変化をつける
といった工夫をしても
「何回もあげ続けていたら、結局は一日の量が増えっちゃった」
なんてことになってしまっては意味がありません。
ダイエットの成功のためには
《一日にあげるご飯やオヤツの量を管理する》
ことが大切です。
そのためには、
「今日はこれだけあげてＯＫ」
という量を、タッパーや保存袋にあらかじめ取り分けておくと、管理がしやすいでしょう。
市販の袋から直接出してあげていると、
◉どれだけあげたのかが分かりにくい
◉ついついあげ過ぎちゃう
ということになりやすいです。
一日分を別に取り分けておけば、そのようなことを防ぐことができます。
オヤツの場合は、あらかじめ小さくちぎっておけば、あげやすくなると思います。
家族がいる場合は、
◉このタッパーに入っている分はあげてもＯＫ
◉それ以外のものはあげない
というルールをしっかり共有するようにしましょう。
◉一回あたりの量を減らす
◉味に変化をつける
といった工夫をしても
「何回もあげ続けていたら、結局は一日の量が増えっちゃった」
なんてことになってしまっては意味がありません。
ダイエットの成功のためには
《一日にあげるご飯やオヤツの量を管理する》
ことが大切です。
そのためには、
「今日はこれだけあげてＯＫ」
という量を、タッパーや保存袋にあらかじめ取り分けておくと、管理がしやすいでしょう。
市販の袋から直接出してあげていると、
◉どれだけあげたのかが分かりにくい
◉ついついあげ過ぎちゃう
ということになりやすいです。
一日分を別に取り分けておけば、そのようなことを防ぐことができます。
オヤツの場合は、あらかじめ小さくちぎっておけば、あげやすくなると思います。
家族がいる場合は、
◉このタッパーに入っている分はあげてもＯＫ
◉それ以外のものはあげない
というルールをしっかり共有するようにしましょう。
成分表を確認して低カロリー・低脂質のオヤツを選ぶ
市販のオヤツの袋の裏側を見ると、人の食品と同じように成分表が記載されています。
その表を見て
◉脂質
◉カロリー
といった成分の低いものを選ぶのも有効だと思います。
◉植物（野菜）由来のオヤツ
◉アキレス腱を加工したオヤツ
といったものは、カロリーや脂質が低いことが多いのでお勧めです。
その表を見て
◉脂質
◉カロリー
といった成分の低いものを選ぶのも有効だと思います。
◉植物（野菜）由来のオヤツ
◉アキレス腱を加工したオヤツ
といったものは、カロリーや脂質が低いことが多いのでお勧めです。
まとめ
ダイエットを成功させるのは、人の場合でも犬の場合でも難しいものです。
『目の前に美味しいものがあれば食べたくなる』
のは、生き物として当然の反応だからです。
同様に、
『目の前の愛犬が欲しそうにしていたら、あげたくなる』
というのも、“生き物”である飼い主さんとしては当然の反応です。
【あげたいvsあげちゃダメ】
の心の葛藤に、頑張って打ち勝とうとするのではなく、
◉許される範囲内の量であげる
◉どれくらいあげたかを把握する
という工夫をして、悩ましい葛藤と上手に付き合うことができれば、愛犬のダイエットに伴う飼い主さんのストレスも、軽くすることができると思います。
『目の前に美味しいものがあれば食べたくなる』
のは、生き物として当然の反応だからです。
同様に、
『目の前の愛犬が欲しそうにしていたら、あげたくなる』
というのも、“生き物”である飼い主さんとしては当然の反応です。
【あげたいvsあげちゃダメ】
の心の葛藤に、頑張って打ち勝とうとするのではなく、
◉許される範囲内の量であげる
◉どれくらいあげたかを把握する
という工夫をして、悩ましい葛藤と上手に付き合うことができれば、愛犬のダイエットに伴う飼い主さんのストレスも、軽くすることができると思います。
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「こんな場合はどうしたら良いの？」
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佐々木ドッグトレーニングでは、飼い主さんからの質問や相談を随時受け付けています。
「こんなこと聞いても良いの？」
というささいなことでも構いません。
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